每天使用智能手机超过4小时可能影响心理健康
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2023-12-14 15:50:03
摘要 一项研究表明，每天沉迷于智能手机超过四个小时的青少年可能面临更高的不良心理健康和药物滥用风险。先前的研究表明，近年来青少年智能手机...
一项研究表明，每天沉迷于智能手机超过四个小时的青少年可能面临更高的不良心理健康和药物滥用风险。
先前的研究表明，近年来青少年智能手机的使用有所增加，这种使用可能与较高的不良健康风险有关，例如精神疾病、睡眠问题、眼睛相关问题和肌肉骨骼疾病。
为了加深对青少年使用智能手机与健康之间关系的了解，韩国汉阳大学医学中心的团队分析了超过 50,000 名青少年参与者的数据。
这些数据包括每个参与者每天使用智能手机的大致时间以及各种健康指标。
统计分析采用倾向评分匹配来帮助解释可能与健康结果相关的其他因素，例如年龄、性别和社会经济地位。
每天使用智能手机超过四小时的青少年比每天使用智能手机少于四小时的青少年有更高的压力、自杀念头和药物使用率。
然而，开放获取期刊 PLOS ONE 上发表的研究结果显示，每天使用智能手机一到两个小时的青少年遇到的问题比根本不使用智能手机的青少年要少。
作者指出，这项研究并未证实智能手机的使用与不良健康结果之间存在因果关系。
尽管如此，这些发现可能有助于为青少年提供使用指南——特别是如果每日使用量持续上升的话。
汉阳的 Jin-Hwa Moon 和 Jong Ho Cha 表示：“这项研究表明，每天使用智能设备超过四个小时对青少年健康有影响。”
“每天使用智能手机 4 小时后，过度使用智能手机的负面影响就变得更加明显。这些结果可以帮助建立智能设备使用指南和适当媒体使用的教育计划，”他们补充道。
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